ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

1. Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν ψυχολόγο;

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο πρέπει να γίνει όταν φτάσουν σε σημείο να μην μπορούν να διαχειριστούν την καθημερινότητα τους. Υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν βοήθεια προκειμένου να χειριστούν μια συγκεκριμένη κατάσταση όπως π.χ. οι χειριστικές  συμπεριφορές των παιδιών τους. Αρκετοί βιώνοντας μια πιεστική καθημερινότητα αρχίζουν να μην αισθάνονται καλά μη γνωρίζοντας τον λόγο. Ίσως, βέβαια, κάποιοι επιθυμούν να πάρουν σημαντικές αποφάσεις για την ζωή τους και χρειάζονται κάποια καθοδήγηση. 

​

2. Πώς επιλέγω τον σωστό θεραπευτή;

Η επιλογή του σωστού θεραπευτή απαιτεί προσοχή. Σαφώς είναι μια υποκειμενική διαδικασία. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένα κριτήρια που μπορούν να βοηθήσουν. Αρχικά, ο ψυχολόγος οφείλει να έχει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να έχει αποφοιτήσει από κάποιο αναγνωρισμένο εκπαιδευτικό ίδρυμα. Παράλληλα, καλό θα ήταν να έχει κάποια ειδίκευση σε έναν συγκεκριμένο τομέα. Βέβαια, το πιο σημαντικό είναι να έχει καλή επικοινωνία με τον θεραπευόμενο του και να του δημιουργεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

3.  Πόσες συνεδρίες θα χρειαστεί να γίνουν;

Όταν κάποιος έρχεται για ψυχοθεραπεία θα πρέπει να είναι διατεθειμένος να αφιερώσει χρόνο. Κανένας θεραπευτής δεν έχει στη διάθεσή του κάποια μαγική λύση. Δεν υπάρχει, λοιπόν, συγκεκριμένη διάρκεια όσον αφορά το διάστημα που θα διαρκέσει η θεραπεία. Σίγουρα στόχος είναι ο θεραπευόμενος να μπορεί να αντιμετωπίσει τα ζητήματα που ενδεχομένως προκύψουν στο μέλλον χωρίς να εξαρτάται από τον θεραπευτή. Ωστόσο, το πόσο θα κρατήσει μια θεραπεία είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων.

​

4. Κάθε πότε λαμβάνουν χώρα οι συνεδρίες;

Συνήθως οι συνεδρίες διεξάγονται μια φορά ανά εβδομάδα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να διαφοροποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου και αυτό που θα συμφωνήσει με τον θεραπευτή του.

​

5. Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Μια συνεδρία έχει διάρκεια 50 έως 60 λεπτά.